Vegan Puding Tarifi

Süt ürünleri kullanmadan da yoğun kıvamlı, tatlı krizlerini bastıran bir puding hazırlamak aslında sandığınızdan kolay. Vegan puding tarifi ile badem sütü, chia tohumu ve muzun doğal kıvamından faydalanıyoruz.

Vegan Puding Malzemeleri:

• 2 su bardağı badem sütü
  
• 1 yemek kaşığı kakao
  
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
  
• 1 yemek kaşığı hurma püresi
  
• ½ muz (kıvam için)
  

Vegan Puding Tarifi

Önce tüm malzemeleri — badem sütü, kakao, chia tohumu, hurma püresi ve yarım muzu — blender’a alıyoruz. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın. Karışımı kaselere dökün ve buzdolabında en az 1-2 saat bekletin. Chia tohumları sıvıyı çekip jelleştiğinde mükemmel bir puding kıvamı oluşuyor.

Tatlıya ekstra dokunuş katmak istersen, üzerine birkaç dilim muz, yulaf granola ya da rendelenmiş bitter çikolata serpebilirsin.

Vegan Puding Besin Değerleri (1 porsiyon):
Kalori: 180 kcal | Protein: 5 g | Karbonhidrat: 25 g | Yağ: 6 g